Mat Pilates

Riallinea la postura con i movimenti giusti ed esercizi a corpo libero che favoriscono un maggiore bilanciamento e supporto alla muscolatura della colonna vertebrale.

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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Calzini

CalendarioMat Pilates

DOMENICA 19

LUNEDÌ 20

MARTEDÌ 21

MERCOLEDÌ 22

GIOVEDÌ 23

VENERDÌ 24

SABATO 25

19 MAGGIO

11:30 12:15
45 min.

Davide Montoro

Milanofiori
Studio Yoga

Allenati qui

11:45 12:30
45 min.

Verona
Studio Yoga

Allenati qui

11:45 12:30
45 min.

Loredana Giuffrè

Catania
Studio Yoga

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12:15 13:00
45 min.

Milano Corso Como
Studio Yoga

Allenati qui

15:00 15:45
45 min.

Lucia Sabattini

Milano Maciachini
Studio Yoga

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